परिचय आज हम जिस तेजी से भागती दुनिया में रहते हैं, वहां पर तकनीक ने काम और व्यक्तिगत जीवन के बीच की रेखाओं को धुंधला कर दिया है, कार्य दिवस की लंबाई बहुत महत्व का विषय बन गई है। दूरस्थ कार्य, लचीले शेड्यूल और लगातार जुड़े रहने के दबाव के बढ़ने के साथ, कार्य-जीवन संतुलन की अवधारणा की जांच करना और यह प्रश्न करना महत्वपूर्ण है कि वास्तव में हमारे कार्य दिवस कितने लंबे होने चाहिए। इस लेख में, हम कार्य दिवस की लंबाई को प्रभावित करने वाले विभिन्न कारकों पर विचार करेंगे और स्वस्थ संतुलन खोजने के महत्व पर चर्चा करेंगे। ऐतिहासिक परिप्रेक्ष्य पूरे इतिहास में, "मानक" कार्य दिवस की अवधारणा महत्वपूर्ण रूप से विकसित हुई है। औद्योगिक क्रांति के युग में, श्रमिकों ने अक्सर लंबे समय तक - प्रति दिन 14 से 16 घंटे तक - कठोर परिस्थितियों में काम किया। हालाँकि, जैसे-जैसे श्रमिक आंदोलनों ने गति पकड़ी, विभिन्न देशों ने श्रमिकों के अधिकारों की रक्षा के लिए श्रम कानूनों को लागू करना शुरू कर दिया। 20वीं सदी की शुरुआत में आठ घंटे के कार्यदिवस और 40 घंटे के कार्य सप्ताह की शुरुआत आम हो गई, जिस...